廚藝不精的我...
總在每週四要出門野餐前去7-11報到...
做啥??
當然是買些飯糰準備等等的中餐阿...
可是吃久了也會膩...
好吧...
以前都有把拔幫我們準備便當...
現在我不學還真是不行了...
就先挑個簡單的來學吧...
做完之後覺得還蠻簡單的...
所以推薦給廚藝不精的媽媽囉...

準備材料 : 
1. 乾海帶芽 - 2大匙
2. 白芝麻 - 1大匙
3. 烹大師 - 少許
4. 鮭魚罐頭 - 1/3罐 
5. 白飯 - 1杯半

準備工具 : 
1. 飯糰模型
2. 三明治折疊盒
3. 保鮮膜
4. 包巾


磨碎海帶芽


做飯糰當然要先煮飯...
等飯煮完後就開始準備這些配料...
先把海帶芽(乾的)磨碎...
先說個題外話...
這個缽一直是我的最愛...
因為做小人的副食品只要東西一進這個缽就能輕鬆變成泥...
都不太需要費力哩...
言歸正傳...
如果沒有缽可以磨碎...
可以將海帶芽(乾的)放進小塑膠袋內壓碎就行...(只是比較花時間)
懶的用手壓碎可以找像是桿麵棍之類的東西敲或壓碎也是可以的唷....

加入白芝麻


把白芝麻加入磨碎的海帶芽內...
陶瓷缽旁的是烹大師..
等等也要加入少許進入白飯中調味的...

鮭魚罐頭


現成的鮭魚罐頭...
新竹大遠百jasons也有賣...
這罐是小叔從日本帶回來的土產...
這罐頭要作炒飯也很讚唷...
時間上可以的話...
也推薦去市場買生鮭魚回家煎熟後弄碎...
一樣可以拌進白飯裡...

混合材料


白飯煮好後將準備好的材料灑進白飯裡...
攪拌後把電子鍋蓋上...
讓其材料悶約10分鐘即可...
悶的重點是讓海帶芽變軟...
也讓鮭魚味道進入白飯裡...

準備捏飯糰


最上方的粉紅色三明治餐盒式可以摺疊攜帶方便的盒子...
中間的模型是捏飯糰的好工具...
下方是包飯糰用的保鮮膜...
把混合好的飯放進模型中壓實...
就是完成囉...

做好的鮭魚飯糰


我煮了1杯半的白飯...
可以製作7個飯糰...
小孩一人一顆剛剛好唷...

提著就能出門野餐去的鮭魚飯糰


現在習慣使用包巾包野餐的飯盒...
這塊布是去年油桐花時新竹媽寶人手一條的包巾唷...(此款還有螢光綠的唷)
使用包巾包東西很方便...
而且收納也方便且不佔空間...
去年3月底去了一趟日本...
我又買了不少條包巾回來呢...
現在家裡廁所都用這包巾包著衛生紙...
幫衛生紙穿件漂亮的衣服...
進了廁所都覺得心情愉悅了起來哩...
而且只要2條包巾就能簡單製作小人背包...
所以這包巾用途很廣...
真的不能少了他哪...

看完以上介紹的鮭魚飯糰...
有興趣的看官們可以嘗試著做做看唷..^_<
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